みなさん こんにちは(〃ﾉωﾉ)
Jewel川口・赤羽店でお仕事をしている柴田です。
風邪予防ってしてますか？？
手洗い・うがいはもちろんですが・・・
この時期ってホント風邪引きやすいですよね”(/へ＼*)”))
そこで今回は私が実際にしている風邪予防と効果なんかを
書きたいと思います＼(*^▽^*)/
＊毛糸のパンツを履く
→毛糸のパンツ・ホットパンツですね
もう寒いですよねぇ～
私は出勤するときスカートで来てます。
もう寒くて寒くて。。
そんな寒い時は毛糸のパンツはいちゃいます♪
お腹を冷やしてしまったり腰を冷やすと女の方は辛いですよね。
あったかいですよ～♪♪
＊生姜をたくさん食べる
→生姜は体にいいっていいますよね？
実際にいいんです(*^^)v
生姜には[ジンゲロン]っていう成分が入ってて
強い抗菌作用があるんです！
生姜ははちみつと相性がいいので
はちみつ漬けにしたり生姜の佃煮にしたりします
お鍋にいれたり葉生姜なんかはそのまま食べれちゃいます！
＊湯船にゆっくり浸かる
→お風呂はシャワーだけって方多くないですか？
それは温まったとは言いません身体を冷やしてしまってるんです(/_;)
湯船にゆっくり浸かって身体を温めて下さい。
アツアツの湯よりも少しぬるめに設定して長く浸かるのが
効果的です！♪
＊長袖・長ズボンで寝る
→これは是非してもらいたいんです（・ω・´）
最近は可愛い部屋着がいっぱいありますよね？
もこもこしてるやつとか。。暖かそうだから半ズボンでも大丈夫じゃない？(-_-？)
そんなことありません<(｀^´)>
長袖長ズボンで寝るには意味があるんです
寝ている時にコップ１杯分くらいは汗をかくみたいです
これが寒い日なんかだと乾いて身体を冷やしてしまいます(>_<；)
なので半袖や半ズボンをはいて寝てしまうと
もっと身体を冷やしてしまうことになっちゃうんです！！
長袖の物でもスウェットやジャージは
今度は暑くなりすぎちゃうみたいですねぇ。。(>_<)
やっぱり綿のパジャマが１番良いみたいです★★
Jewel川口・赤羽店は各お部屋にエアコン完備しております。(*^^)v
冬は加湿器も各お部屋にあります。✿
女の子は乾燥しちゃダメですもんね～～^m^
身体を冷やしてしまうと風邪を引きやすくしてしまうので
みなさん身体を温めて風邪を引かないようにお仕事しましょう♪
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Jewel（ジュエル）大宮店・川口.赤羽店
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